Programa
Hay Vida sin Dietas

¿Estás decidida a salir del ciclo de las dietas?
“4 Sesiones en directo para cuidarte sin dietas”.

Este programa te ayudará a liberarte de las dietas pasajeras, y a cuidarte desde una relación amable con la comida, y con tu cuerpo.

He lanzado este programa para compartir contigo los principios sobre la Nutrición sin dietas, la Alimentación Consciente y la Alimentación Intuitiva, la filosofía del Mindfulness y Autocompasión y la visión de Salud para todas las tallas.

Soy María Sanabdón, Dietista-Nutricionista, y dirijo el Instituto Sanae para la Alimentación en Libertad. Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria

Este programa te ayudará a liberarte de las dietas pasajeras, y a cuidarte desde una relación amable con la comida, y con tu cuerpo.

He lanzado este programa para compartir contigo los principios sobre la Nutrición sin dietas, la Alimentación Consciente y la Alimentación Intuitiva, la filosofía del Mindfulness y Autocompasión y la visión de Salud para todas las tallas.

Soy María Sanabdón, Dietista-Nutricionista, y dirijo el Instituto Sanae para la Alimentación en Libertad. Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria

El programa incluye 6 temas que te ayudarán a liberarte de las dietas.

1. Imagen y apreciación corporal.

2. Por qué no es necesario cambiar nuestro peso.

3. La comida, desde un punto de vista social, cultural, emocional y mental.

4. Mindful Eating, un reencuentro con el acto de comer.

5. Eliminar la relación tóxica con la comida.

6. Lo que debes saber sobre nutrición y movimiento.

Cómo trabajaremos para que consigas una relación sana con la comida y con tu imagen corporal.

  • Realizaremos 4 sesiones online en grupo con los participantes inscritos (1 sesión por semana).

  • Participarás en el grupo de whatsapp con todos los miembros para recibir feedback y compartir experiencias.

  • Recibirás un acceso al curso online grabado «Hay Vida sin Dietas» por tiempo ilimitado.

  • Recibirás ejercicios prácticos para el desarrollo de los 6 temas que proponemos en este programa.

  • Al momento de inscribirte podrás elegir el día y hora de tus sesiones online en directo.

Cómo trabajaremos para que consigas una relación sana con la comida y con tu imagen corporal.

  • Realizaremos 4 sesiones online en grupo con los participantes inscritos (1 sesión por semana).

  • Participarás en el grupo de whatsapp con todos los miembros para recibir feedback y compartir experiencias.

  • Recibirás un acceso al curso online grabado «Hay Vida sin Dietas» por tiempo ilimitado.

  • Recibirás ejercicios prácticos para el desarrollo de los 6 temas que proponemos en este programa.

  • Al momento de inscribirte podrás elegir el día y hora de tus sesiones online en directo.

Todo lo que obtendrás en este programa:

En 4 semanas descubrirás cómo volver a disfrutar de comer, calmar sentimientos sin abusar de la comida y mantener una relación sana con tu imagen corporal.

  • 4 Sesiones online grupales en directo.

  • Acceso ilimitado al curso online Hay Vida sin Dietas.

  • Acceso ilimitado a ejercicios prácticos y documentación.

  • Acceso al Grupo de Whatsapp para recibir feedback constante.

190€

95€

50% dto. hasta el 31 de mayo.

* Si este programa no es lo que esperabas, te reembolsamos el 100% de tu dinero, sin preguntas.

Lo que obtendrás en el programa:

En 4 semanas descubrirás cómo volver a disfrutar de comer, calmar sentimientos sin abusar de la comida y mantener una relación sana con tu imagen corporal.

  • 4 Sesiones online grupales en directo.

  • Acceso ilimitado al curso online Hay Vida sin Dietas.

  • Acceso ilimitado a ejercicios prácticos y documentación.

  • Acceso al Grupo de Whatsapp para recibir feedback constante.

190€

95€

50% dto. hasta el 31 de mayo.

* Si este programa no es lo que esperabas, te reembolsamos el 100% de tu dinero, sin preguntas.

Testimonios

Acreditaciones