¿Qué es el Mindful Eating?
¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING? De manera muy resumida el Mindful Eating o la Alimentación consciente es una manera de alimentarnos focalizada en ...
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¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING? De manera muy resumida el Mindful Eating o la Alimentación consciente es una manera de alimentarnos focalizada en ...
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Los mayores obstáculos durante el proceso psiconutricional: reflexiones desde la consulta Cuando Carla llegó a nuestras consultas convencida de que en unas semanas podría dejar ...
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A partir del momento en que empecé a integrar el abordaje con herramientas de psiconutrición en mi consulta comencé a ver transformaciones profundas en mis ...
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No fue de la noche a la mañana. Comenzó con pequeños detalles, en cosas que consideraba "normales". Como dietista-nutricionista, siempre sentí la responsabilidad de “dar ...
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Antes de hablarte sobre cómo el Mindful Eating y la Alimentación Intuitiva me ayudaron a vencer la mentalidad dieta que empañó durante tantos años mi Navidad, ...
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Te cuento cómo con la Alimentación intuitiva encontré la alternativa a hacer dieta. Me costó mucho darme cuenta de los fundamentos médicos tan débiles que tiene ...
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Los trastornos de la conducta alimentaria o TCA son trastornos psicológicos graves que se caracterizan por angustia emocional, física y social, un patrón alimentario alterado y, ...
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Recuerdo que en un octubre recibí una llamada inesperada. Yo estaba volcada en mi reciente maternidad. Mi faceta laboral entonces estaba en “stand by”, mi cuerpo ...
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Hacer dieta nunca me funcionó y encontré en la Alimentación consciente, o Mindful Eating, una alternativa. Hacer dieta durante años me generó una mala relación con ...
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Decir adiós a las dietas es difícil por muchos motivos, algunos habitan en nuestro cerebro más primitivo. Nuestro cerebro reptiliano ha evolucionado desde la época de ...
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