¡Date permiso para comer tus alimentos preferidos!

Ejercicio para ABANDONAR la Idea de Hacer DIETAS

Programa Hay Vida Sin Dietas

Programa
Hay Vida Sin Dietas

Este programa te mostrará que no es necesario hacer dietas para sentirte saludable y bien contigo mismo.

Este programa te mostrará que no es necesario hacer dietas para sentirte saludable y bien contigo mismo.

  • Imagen y apreciación corporal.

  • Por qué no es necesario cambiar nuestro peso.

  • La comida, desde un punto de vista social, cultural, emocional y mental.

  • Mindful Eating, un reencuentro con el acto de comer.
  • Relación tóxica con la comida.
  • Nutrición y movimiento.

  • Imagen y apreciación corporal.

  • Por qué no es necesario cambiar nuestro peso.

  • La comida, desde un punto de vista social, cultural, emocional y mental.

  • Mindful Eating, un reencuentro con el acto de comer.
  • Relación tóxica con la comida.
  • Nutrición y movimiento.

¿Por qué hacer este programa?

  • Conseguirás apreciar tu imagen corporal.

  • Entenderás que tu peso no esta asociado a lo que comes.

  • Disfrutarás de la comida desde un punto de vista social, cultural y emocional.

  • Te reencontrarás con tu acto de comer (Mindful Eating).

  • Eliminarás cualquier tipo de relación tóxica con la comida.

  • Entenderás y practicarás una buena nutrición y movimiento.

  • Conseguirás apreciar tu imagen corporal.

  • Entenderás que tu peso no esta asociado a lo que comes.

  • Disfrutarás de la comida desde un punto de vista social, cultural y emocional.

  • Te reencontrarás con tu acto de comer (Mindful Eating).

  • Eliminarás cualquier tipo de relación tóxica con la comida.

  • Entenderás y practicarás una buena nutrición y movimiento.