Talleres área de Igualdad del Valle Aranguren «Hay vida sin dietas. Empoderamiento a través del autocuidado»
Cuatro talleres en semanas consecutivas, enfocados en el cuidado nutricional desde una perspectiva inclusiva de peso, neutralidad con los alimentos, protección de la salud mental y preventiva de alteraciones en relación a la comida y el cuerpo. Promoviendo el autocuidado como una herramienta de salud integral, se buscó empoderar a las mujeres para que tomen decisiones alimentarias informadas sobre su bienestar, fortaleciendo así su salud y su autonomía a través de actividades prácticas y reflexiones.
![foto (5)](https://institutosanae.org/wp-content/uploads/2023/05/foto-5.jpg)
![Taller Hay vida sin dietas _caspdf (1)-pdf](https://institutosanae.org/wp-content/uploads/2023/05/Taller-Hay-vida-sin-dietas-_caspdf-1-pdf-scaled.jpg)