Conseguirás que tus alimentos preferidos sean menos atractivos para tu mente y no tendrás que renunciar a ellos cuando te apetezcan.

Verás que es posible disfrutar de tus alimentos preferidos sin culpa y siempre en una justa medida.

Al realizar este ejercicio, tu mente dejará de desear los alimentos con ansiedad, sin renunciar a ellos.