¡Cuando eras niño tenías una relación sana con tu imagen, recuperarla!
Ejercicio para mantener una relación sana con tu IMAGEN CORPORAL
Programa Hay Vida Sin Dietas
Programa
Hay Vida Sin Dietas
Este programa te mostrará que no es necesario hacer dietas para sentirte saludable y bien contigo mismo.
Este programa te mostrará que no es necesario hacer dietas para sentirte saludable y bien contigo mismo.
¿Por qué hacer este programa?
Conseguirás apreciar tu imagen corporal.
Entenderás que tu peso no esta asociado a lo que comes.
Disfrutarás de la comida desde un punto de vista social, cultural y emocional.
Te reencontrarás con tu acto de comer (Mindful Eating).
Eliminarás cualquier tipo de relación tóxica con la comida.
Entenderás y practicarás una buena nutrición y movimiento.
Conseguirás apreciar tu imagen corporal.
Entenderás que tu peso no esta asociado a lo que comes.
Disfrutarás de la comida desde un punto de vista social, cultural y emocional.
Te reencontrarás con tu acto de comer (Mindful Eating).
Eliminarás cualquier tipo de relación tóxica con la comida.
Entenderás y practicarás una buena nutrición y movimiento.