¿Qué es el Mindful Eating?
¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING? De manera muy resumida el Mindful Eating o la Alimentación consciente es una manera de alimentarnos focalizada en ...
Leer más
Mentalidad de dieta vs Alimentación Intuitiva en Navidades
Desde pequeña me han encantado las Navidades, con toda esa magia alrededor. Las vivencias de conexión con lo espiritual, los amigos y la familia. ...
Leer más
Cómo aprendo a querer a mi cuerpo
Recuerdo no gustarme en mi cuerpo desde siempre. Tengo grabadas en la mente algunas situaciones que viví durante la adolescencia y me hicieron ...
Leer más